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冬季孕妇禁食生冷食物

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　　夏季气象严寒，准妈妈正在饮食方面必然要小心哦，万万不要贪吃生冷食物，以避免“冻坏”了腹中的小宝宝哦!

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　　夏季是冻梨、冻柿子上市的时节，准妈妈们可万万不克不及“馋嘴”。大批的生冷食物俄然进入消化道，冷热温差较大，能够招致血管痉挛惹起腹痛腹泻以至诱发流产、早产。

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　　另外，妊妇正在怀孕期，胃肠对冷的安慰十分敏感。多吃冷饮能使胃肠血管俄然膨胀，胃液排泄削减，消化功用降低，从而惹起食欲不振、消化不良、腹泻，以至惹起胃部痉挛，呈现猛烈腹痛景象。

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　　妊妇的鼻、吐、气管等呼吸道粘膜常常充血并伴随水肿，若是大批贪食冷饮，充血的血管俄然膨胀，血液削减，可致部分抵抗力降低，使暗藏正在咽喉、气管、鼻腔、口腔里的细菌与病毒伺机而人，惹起嗓子痛哑、咳嗽、头痛等。严峻时能惹起上呼吸道熏染或诱发扁桃体炎。

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　　有人发明，胎儿对冷的安慰也极敏感，当妊妇喝冷饮时，胎儿会正在子宫内躁动不安，胎动变得频仍。是以，妊妇吃冷饮必然要有所节制。

　　当吃下冰凉的饮品，会以为肚子怪怪的时间，实在并不是由于冷饮或冰品形成宫缩，而是食物温度低，吃进肚子形成胃肠不适。有研讨显现，当妊妇的手触碰冰块时，子宫的血管会膨胀，绝对胎儿的血液循环便会欠好，影响其生长。是以，妊妇该当少吃冰淇淋、棒冰这些食物，至于冷饮，只有放在室温，温度跨越 氏10℃以上便可。

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