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怀孕妇能不能吃芹菜么

芹菜是一种绿色的蔬菜，是可以对菜品有调味的作用。人们食用芹菜，对身体健康有良多的好处。芹菜存在来脂肪，降血压的功能，可是妊妇有良多的饮食忌讳。那么，妊妇能不克不及吃芹菜呢？

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芹菜含有丰硕的维生素，食品纤维，蛋白质，甘露醇，跟多种矿物质等，存在清热解毒，平肝降压，养血补虚，消肿抗癌，安神利尿的功能。妊妇食用芹菜对身体有很好的保健后果，芹菜含有丰硕的铁量，对妊妇有补虚，补血的作用，借能防备妊娠期高血压，便秘等症状，以是妊妇是可以吃芹菜的。

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芹菜存在抗癌的功能，颠末身体肠道消化会发生肠道脂质物资或木质素，这些物资会发生抗氧化剂，从而能抑止致癌物。借能放慢粪便正在肠道内运转的工夫，削减结肠粘膜与致癌物的打仗，制止了结肠癌。

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若是妊妇血糖较低，便不克不及食用芹菜适量，或是不宜食用的。若是妊妇血糖较下，可以把芹菜跟豆制品同时吃，或是清炒吃是比力好的。芹菜含有丰硕的粗纤维，若是妊妇有消化不良，腹胀等症状，芹菜有减缓的作用和加重腹部的压力。

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