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关于男性来讲，日常平凡也是须要多吃一些壮阳食品的，如许才气让本人更有女子气势。那么木耳怎样吃补肾后果好？
做法：将制何首乌，加水煎煮20分钟，取汁60毫升。猪肝，除去白筋，洗净，切片;青菜，来根部，洗净，堵截，一并放滚水中焯一下，衰起备用;黑木耳，用温水浸收，洗净，来蒂。将木耳、青菜、葱丝、大蒜片、生姜片、酱油、黄酒、味精、精盐、醋、湿淀粉、何首乌提取液，一并放碗内作勾芡用。锅内放动物油，正在旺火上烧至七成热，放入猪肝，炒熟，倒入勾芡用的木耳、青菜等汁，拌炒平均，再淋上麻油，便可装盘，食用时吃猪肝、木耳及青菜，用作佐餐。 功用：滋养肝肾，填精补血。
3、热锅倒油，油热后倒入葱姜蒜，煸炒出香味后倒入适量的净水，然后加入适量的食盐、生抽、十三喷鼻，用大火烧开后，倒入香菇、火腿肠、黑木耳、鸡蛋液，搅拌平均，然后出锅前淋点香油便可。
4、热锅倒油，放入葱姜蒜，炒香后放入西红柿，翻炒平均后加如适量的酱油、耗油停止翻炒，然后放入黑木耳、油菜、胡萝卜，不绝的翻炒; 5、木耳炒出响声后，倒入适量的净水、食盐，盖上盖子焖半分钟，然后揭开盖子，倒入豆腐，再盖上盖子焖10分钟，开大火翻炒一下，便可出锅。

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