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到了必定岁数后，女性的子宫逐步生长，因此就会有月经初潮，以后每月都市纪律的来月经，主如果脱落的子宫内膜出血惹起的，通过观察月经的变革，能够相识身体的健康情况，经期普通会延续3-7天，经量为30-80毫升摆布，然则，经期时间短量少是什么缘故原由？

经期工夫短量少多是内分泌失调，假如常常熬夜，情绪低落的话，就会危害身体的激素水平，简单发生内分泌失调的情形，女性的月经流量淘汰，且经期工夫还会缩短。

再者，女性的子宫部位惧冷，常常喜欢吃冰冷的食品，不仅会对肠胃导致刺激，还会被冷气入侵，致使子宫部位受冷，月经来潮时就会泛起异常。女性平时要做好身体的保暖步伐，月经将近到来的时分，防止吃冰淇淋、冷冻饮品等食品，防备泛起子宫受冷。

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子宫的排卵工夫取月经期有关，有的女性为了维持身材苗条，常常不吃米饭等主食，体内缺少碳水化合物，另有其他养分物质还大大降低，子宫功能就会降落，进而危害月经。认为女性不必要自觉断食，最好维持安康的饮食习惯，能够多吃一些五谷杂粮，为身体弥补养分，对改良月经量少还有协助。

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