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孕妇自己数胎动怎么数

若何数胎动呢？胎动是衡量胎儿发育的方式之一，准妈妈要学会精确的数胎动，以此相识胎儿发育情况。明天小编就要来教各人若何数胎动和胎动频次变更。

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若何数胎动

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逐日找余暇工夫丈量胎动次数：妊妇自怀孕的第28周起，天天找余暇工夫（发起晚饭后，由于此时胎动较频仍），采左侧卧姿式，纪录10次胎动所需的工夫；若小于120分钟，默示胎动次数不异常，但若是不感到到胎动，或10次胎动的所需工夫大于2小时，该当尽快天找医师做进一步的搜检。

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计较流动工夫内的胎动次数：准妈妈天天离别正在早上、午时、晚上各应用一个小时的工夫丈量胎动，若均匀每小时少于3次，默示能够异常。

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白日丈量胎动次数：最简略的方式，即准妈妈正在白日测得10次胎动，便可以放心了。

那么，胎动频次变更是怎样的呢？

胎动频次变更

平常来讲，准妈妈怀胎32周时，胎动最频仍。跟着怀孕月份的增长，由于胎儿逐步长大，子宫内可以供他举止的空间会越来越少，是以他的胎动也便会削减一些，不之前那样频仍。

并且，每一个胎儿皆有本人的“生物钟”，日夜之间胎动次数也不尽相同，普通晚上举止起码，午时当前渐渐增长。晚6点至10面胎动活泼。大多数胎儿是正在妈妈吃完饭后胎动比力频仍，由于当时妈妈体内血糖含量增长，宝宝也“吃饱喝足”有气力了，因而便起头伸展拳脚了。而当准妈妈饥了的时间，体内血糖含量降低，宝宝没劲了，也便比力诚实，那也是他的一种自我护卫行动。

第一次当准妈妈的您，是不是学会了数胎动呢？

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